Energy Smoothie

By marzo 20, 2016
energy smoothie iceCube
Dopo una sessione di #workout a casa, dopo la palestra o la tua corsa quotidiana cosa c’è di meglio che un #EnergySmoothie? Gli Smoothie sono un ottimo alimento per riavere energia e rigenerare il nostro corpo dopo aver svolto attività fisica, sono il complemento ideale per tutti quelli che desiderano migliorare il proprio rendimento in generale, poiché in questo modo si introducono nella dieta i necessari nutrienti in modo semplice e gustoso. Ecco un’idea semplicissima qui di seguito:

INGREDIENTI:
– 1 banana
– cubetti di ghiaccio puro Ice Cube
– 1 bicchiere di latte parzialmente scremato
– 3 cucchiai di avena
– Cannella
PREPARAZIONE
Frullate la banana, l’avena, il latte e i cubetti di ghiaccio puro per due minuti. Servite in un bicchiere ed aggiungete un po’ di cannella per insaporirlo :)
#Icecoolers #Summer #ghiacciocertificato #sport