Smoothie al mango e curcuma

By luglio 6, 2020

Per iniziare la settimana e affrontare il caldo, vi consigliamo questo smoothie al mango e curcuma, una ricetta rinfrescante, dal colore intenso e dal gusto esotico.

Per prepararlo, vi serviranno questi INGREDIENTI:
1 mango
250 g di yogurt intero
100 ml di latte
1 cucchiaino di curcuma
10 cubetti di ghiaccio

PREPARAZIONE: in un frullatore, mettete il mango mondato e tagliato a pezzi, lo yogurt, il latte, la curcuma e i cubetti di ghiaccio. Frullate alla massima velocità per un minuto o finché non avrete un composto liscio e cremoso.
Versate in bicchieri, decorate con semi di chia (facoltativo) e servite.

smoothie mango

Alla prossima!

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Credits: https://foodwithfeeling.com/golden-milk-mango-smoothie/